Pakkumise Lõpuni:

p :
t:
m :
s
Pakkumine on lõppenud!

10-nädalane teadlikkuse meditatsiooni väljakutse

Meelerahu ja elurõõm

siit ma tulen

Suurem elurõõm ja rahulolu läbi teadlikkuse ja kohaolu meisterlikkuse saavutamise.

1. mai - 9. juuli

10 nädalat vägevat sisemist muutust

Liitu väljakutsega ja astu suur samm meelerahule ja elurõõmule lähemale.

Pinge on see, kes sa arvad, et peaksid olema, lõõgastus on see, kes sa oled.

Kas sa tunned, et su elus on liigselt stressi, ärevust ja muretsemist? Kuid sa tead, et väärid enamat ning sa soovid seda muuta?

Kui jah, siis loe edasi!

See väljakutse on just sulle kui...

  • Ärevus ja erinevad hirmud tekitavad sulle üleliigset stressi.
  • Pidev kiirustamine ja sagimine on röövinud elurõõmu.
  • Emotsioonid kipuvad liigselt kontrolli alt väljuma ja soovid paremat emotsionaalset tasakaalu.
  • Sa muretsed liigselt ja kipud asjatult üle mõtlema.
  • Sa oled tundnud, et virr-varr su peas on nii tugev, et see kurnab sind ja mõjutab negatiivselt su igapäevaelu?
  • Sa soovid oma ellu rohkem elurõõmu ja kergusega kulgemist ja oled valmis selle nimel pingutama.
  • Või siis elus on nagu kõik olemas, aga ikkagi on tunne, et miski oleks nagu puudu, aga Sa ei tea täpselt mis see on.
  • Sa oled proovinud mediteerimist, aga …
    • Sa tunned, et see ei ole sinu jaoks.
    • Sa tunned, et see on liiga raske ja sa ei saa sellega hakkama.
    • see ei ole andnud soovitud tulemusi.
    • sa pole olnud järjepidev.

Miks just see väljakutse?

  • Juhendatud meditatsioonid. Ei pea ise mõtlema, mis ja kuidas.
  • 10 erinevat teadlikkuse tõstmise tehnikat, mis aitavad vabaneda stressist ning saavutada soovitud meelerahu.
  • Meditatsiooni tehnikate ja nende eesmärkide ning tulemuste põhjalikud selgitused. Tead täpselt, mida iga meditatsiooni tehnika sul saavutada aitab.
  • Samm-sammuline progress järjepidevuse saavutamiseks ja harjumuse loomiseks.
  • Toetav kogukond, mis toetab ja motiveerib sind püsima rajal, et saavutaksid soovitud eesmärgid.
  • Sul on alati keegi, kelle poole ettetulevate takistuste ja elu väljakutsete korral abi küsimiseks pöörduda.
  • Juhendatud meditatsioone saad kuulata just sulle sobival ajal ja sobivas kohas.
  • Väljakutse läbiviija isiklikud iganädalased kogemuste jagamised.
  • Iganädalased harjutused soovitud sisemise muutuse loomiseks.

See meditatsiooni väljakutse on ideaalne nii alustavale mediteerijale, kui ka kasulik lisa pikaajalisele meditatsiooni praktikule.

Õnn on kui liblikas, mida jälitades on see alati meie haardeulatusest väljas.
Kuid vaikselt maha istudes, võib see ise sinu juurde tulla.

Need, kes ei oska kogu südamest nutta, ei oska ka naerda.

Mis see väljakutse sulle annab kui panustad ja pühendud?

Kõrgem stressi taluvus ja madalam üldine stressitase*

Hingamisele suunatud meditatsioonid aitavad kehal lõdvestuda, mille tulemusel langeb stressi tase ja tõuseb stressi toimetulemise võime.

Parem emotsioonide juhtimine ja enesekontroll*

Tõstes oma teadlikkust ja kohalolu, suurendad sa oma reaktsioonide ja mõtete märkamisvõimet, mis võimaldab sul nendel hetkedel sinu jaoks paremaid ja teadlikumaid valikuid teha.

Parem eneseteadlikkus*

Meditatsiooni praktika ja eneseanalüüs tõstab eneseteadikkust, mis võimaldab sul hakata märkama oma alateadlikke mustreid. Ja see avab ukse soovitud sisemise muutuse jaoks.

Parem tähelepanu ja keskendumisvõime*

Tähelepanule suunatud meditatsiooni praktikad tõstavad sinu üldist tähelepanu ja keskendumisvõimet. See  võimaldab sul olla produktiivsem, saavutada lühema ajaga rohkem ning omandada kergemini uut infot.

Suurem üldine rahulolu*

Lõõgastavad meditatsioonid ning eneseanalüüsi harjutused aitavad tõsta üldist heaolu ning suurendavad positiivsete emotsioonide kogemise osakaalu.

*Väljakutse tulemus sõltub konkreetsest indiviidist ja tema hetke vaimsest tervise tasemest.
Ja muidugi ka väljakutsel antud panusest.

Liitu väljakutsega ja astu suur samm stressivabama elu suunas, et saavutada suurem meelerahu ja elurõõm.

10-nädalane

Transformatsiooni Väljakutse

Meelerahu ja elurõõm

SIIT MA TULEN

sisaldaB

Teadlikkuse meditatsiooni algkursus

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.10 erinevat teadlikkuse meditatsiooni tehnikat, mis suunatud stressist vabanemise ja meelerahu loomise jaoks vajaliku teadlikkuse tõstmiseks.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.
Et sul oleks lihtsam soovitud muutuse jaoks vajalikku meditatsiooni harjumust luua, on meditatsioonide pikkus progresseeruv. Esimene nädal vaid 5 minutit ja viimastel nädalal 20 minutit.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Iga meditatsioon koosneb kahest osast:
   – Põhjalik tehnika kirjeldus, mis aitab mõista, mis see konkreetne tehnika saavutada aitab ja kuidas seda täpselt teha.
   – Juhendatud meditasioon. Istu, kuula ja lase muutusel juhtuda.  (Ka taustahelil on valikute võimalus).

Väärtus: 125€

“Unusta stress, meelerahu ootab sind” lindistused

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Eluaegne ligipääs 3(+1)-päevase väljakutse sessioonide lindistustele.

Väljakutse kohta leiad rohkem infot järgnevalt lingilt. https://ebylim.com/unusta-stress-meelerahu-ootab-sind/

Väärtus: 27€

Toetav kommuun ja tugigrupp

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Väljakutse toimub suletud grupis, kus üksteisele pidevalt toeks saame olla.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Turvaline ja hoitud keskkond, kus oma suurimad takistused nende lahustamiseks nähtavaks tuua.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Kommuun aitab sul püsida rajal ja liikuda oma ihaldatud meelerahu poole ka siis kui on raske.

Väärtus: Hindamatu 😊

Stressi vähendamise ja meelerahu loomise harjutused

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.  Kursuse stiilis üles ehitatud 70 väikest harjutust soovitud eesmärgi saavutamiseks.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.  Võimalikult sujuvaks ja meeldivaks teekonnaks, on harjutused progresseeruvalt üles ehitatud.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.  Harjutused aitavad sul luua uut Mina, et saaksid võtta vastu meelerahu ja elurõõmu mida sa tead, et sa väärid.

Väärtus: 44€

BOONUS

Boonusena tuleb kaasa:

3 boonus meditatsiooni

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.Andestamise meditatsioon – Juhendatud meditatsioon, mis aitab vabaneda mineviku sündmustest läbi andestamise.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Maailma ja elu õnnistamise meditatsioon – Meditatsioon, mis aitab tõsta üleüldist headust, armastust ja lahkust ümbritseva suhtes.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Enesearmastuse ja tänulikkuse meditatsioon – Meditatsioon, mis tõstab tänulikkust ja aitab võtta ennast vastu just sellisena nagu sa oled.

Väärtus: 33€

Boonus sessioonid

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Hirmudega tegelemise sessioon – Sukeldume sügavale hirmude maailma ja vaatame, kuidas erinevate hirmude piirangutest ja kammitsatest jäädavalt vabaneda.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Takistavate lugude ja uskumuste boonussessioon – Sukeldume sügavamale oma sisevestlustesse ja vaatame, kuidas oma alateadlikku mõtlemis- ja käitumisprogrammi muuta nii, et soovitud muutus ka püsima jääks.

Väärtus: 11€

Kasulikud nipid ja nõuanded vastavalt osaliste takistustele

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Vastavalt väljakutse osaliste ettetulevatele takistustele, jagan, kuidas mina neid olukordi lahendaks.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Läbi minu jagamiste täieneb sinu tehnikate ja teadmiste arsenal, mis võimaldab sul kiirendada soovitud tulemuse saavutamist.

Väärtus: pole mõõdetav 😊

Iganädalane isikliku kogemuse jagamine

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.Jagan iga nädal enda kogemust nädala meditatsiooniga.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.Jooksvad jagamised minu taipamistest, läbielamistest ja takistuste ületamistest.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.  Minu jagamised võimaldavad sul näha uusi vaatenurki ning annavad võimaluse muutusi loovatele taipamistele.

Väärtus: pole mõõdetav 😊

Võimalus alati nõu küsida

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal.Sul on alati võimalus ettetulevate takistuste ja väljakutsele korral nõu küsida. Ehk sul on alati keegi kelle poole pöörduda kui tunned, et vajad välist tuge.
Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Ehk sa ei ole kunagi oma probleemidega üksi, sul on alati keegi kelle poole pöörduda, kui tunned, et vajad välist tuge.

Väärtus: Hindamatu 😊

Mängulisuse integreerimine, et soovitud tulemus saavutatud saaks.

Check mark, Wingdings font, character code 252 decimal. Väljakutse sisse on integreeritud erinevad mängulisuse elemendid. Nagu näiteks punktide kogumine, tasemete saavutamine ja ka üllatused.

Liitu väljakutsega ja astu suur samm stressivabama elu suunas, et saavutada suurem meelerahu ja elurõõm.

Rumal otsib õnne eemalt, tark kasvatab seda ise”

Kes on Armin Pajula ja miks just tema on parim
selle väljakutse läbiviijaks?

Minu nimi on Armin. Olen koolitaja, mentor ning teadliku elu teejuht, kes on pühendunud iseenda parima versiooni loomisele ning läbi selle erakordse ning imelise elu loomisele ning elamisele.

Minu suurimaks visiooniks elus on aidata võimalikult paljudel inimestel teha seda sama, ehk luua oma parim versioon ja elada täisväärtuslikku ning oma potentsiaalile kohast elu. Elu, mis on tähendusrikas ning täiega väärt elamist.

2015 aasta alguses juhtus midagi, mis lõi minu tollaegse elu kildudeks. Lahenduste otsimine viis mind 3. märtsil 2015 artiklini, mis “äratas” mind üles. Sellel päeval sündis Armin 2.0.

See päev muutis minu elu totaalselt, lükates mind ühele imelisele teekonnale.
Ajapikku jõudis minuni arusaam ja teadmine, et elu on võimalik elada täielikult kannatuste, stressi ning ärevuse vabalt. Seda ei ole kerge saavutada aga see on täiesti võimalik.

Üheks võimsaimaks abivahendiks sellel teel on olnud meditatsiooni praktika. Olen tänaseks igapäevaselt mediteerinud juba 6,5 aastat ja selle aja jooksul katsetanud väga palju erinevaid meditatsiooni praktikaid.

Sellel kursusel soovin sinuga jagada neist kõige lihtsamaid, kuid samas tõhusaid tehnikaid, mis aitavad just stressist vabanemise ja meelerahu tõstmise jaoks vajalikku teadlikkust ja kohalolu tõsta.

Mida teised Armini väljakutsete kohta on öelnud

Dagmar

- Dagmar Lundver -

See väljakutse on olnud nii imeline ja ootamatult vägeva, struktuurse ülesehitusega, põhjalik, inspiratsiooni lakke lajatava sisuga, et ma olen suhteliselt sõnatu. Kuidas saab olla nii palju sisu ühes inimeses.
Armin tänases live’s ütleski ju et teda ei saa lahterdada ei toitumisnõustjaks ega muuks kindla sõnaga tegijaks. See lähenemine inimesele tervikuna on midagi väga uut ja inspireerivat mulle. Tänulikkuse pisarad lausa silmas, kui seda kirjutan siin.

Eve Jürgenson

- Eve Jürgenson -

Mis mind motiveeris väljakutses osalema?  Sisetunne on see, mis käskis. Alguses ei olnud suuri ootusi. Liitusin kui väljakutse juba käis. Kui 1. väljakutse päeva järgi kuulasin, siis juba taipasin, et see on midagi teistsugust, kui ma tavaliselt kuulanud olen. Siin oli see puzzle tükk, mis puudu oli. Väljakutsest olen palju taipamisi saanud. Ma teen mingeid asju alateadlikult, aga nüüd tuli taipamine ja teadmine, et keha ja sisetunne teavad ,mis on õige.
Näen tõesti, et sa tahad inimesi aidata ja see kõnetas mind täiega. Suured tänud!

Anneli

- Anneli Uutar -

 Märkmeid on palju tehtud, sest mulle meeldib asju üles kirjutada ja hiljem neid uuesti lugeda, et mälu värskendada.
Ma olen ütlemata tänulik Sulle Armin Pajula. Oma elu jooksul olen ma läbinud väga palju erinevaid koolitusi ja olen aru saanud, et koolitajaks ei õpita vaid selleks sünnitakse ning sina kuulud parimate hulka.
Aitäh Sulle veelkord!

- Raili R -

Mind motiveeris väljakutsega liituma soov olla edaspidi järjepidevam tegevustes, mis looksid mu ellu suurt ja olulist muutust. Siiani olen olnud tubli alustaja, aga siis tuleb hetk, kui kõigele käega löön ja olen jälle vanal rajal tagasi. Ja ma tahan seda mustrit lõpuks muuta!
Olen väga rahul sellega, et avastasin Sinu väljakutse ja iga päev leidsin aega, et salvestused järgi kuulata. Sain palju põhjalikku ja head infot, kuidas liikuda oma eesmärkide poole ning poolel teel mitte loobuda.
Kõige rohkem meeldis Sinu positiivsus ja tahe nii väga inimesi aidata ning et väljakutsel oli palju materjali, mida esitada. Väga meeldis, et rääkisid lugusid ja tõid näiteid, kuidas seda kõike elus kasutada saaks.
Kõige suurem taipamine oli, et tuleb muuta enda identiteeti- ma juba olengi see inimene, kelle eluviis on tervislik ja lihtsalt teengi järjepidevalt ja vastu vaidlemata soovitud tegevused ära.
Kindlasti teeksin veelgi mõne Sinu väljakutse kaasa- see oleks põnev ja silmiavav. Oskad hästi motiveerida oma elu muutma.
Suured tänud selle väljakutse eest!

Maarja 1

- Maarja Prentsel-Unt -

Olen lugematutele väljakutsetee ennast kirja pannud, aga ainult vähestele suutnud kindlaks jääda ja kaasa teha. Küllap on ka hetkel keha teema miski, mis väga kõnetab.

Aga see kursus üllatas mind täiega, Armin on tõesti nagu põhjatu teadmiste auk, kus tuleb infot kõige kohta ja lakkamatult. Ülimalt põnev oli live kuulata ja taipamisi lendas igas suunas. Hakkasin tõesti nägema oma keha-kosmosesüstikut teise pilguga.

Ja need kodused tööd viisid sügava sisekaemuseni, et miks ma tahan neid asju ja kui väga ma neid muutusi tahan ja kas ma üldse tahan siis nii palju, kui ma arvanud olen.

Näen ka oma keskkonda teisiti ja näen kust minu mustrid tulevad ja kus isegi praegu toimub nii sügav mõjutamine. Olen näpu peale saanud.

Suur aitäh, Armin, pakud mega suurt väärtust ja sind on lihtne valida❤️🌞

õnne sagur õige

- Õnne Sagur -

Armini väljakutsesse jõudsin täiesti juhuslikult. Kuna see teema on mind juba mõnda aega huvitanud, otsustasin kuulata-osaleda.
Tahan tunnustada Arminit selle eest, et ta suutis oma väljakutsel vähemalt minu jaoks hulgaliselt väärtust pakkuda. Tasuta üritustel jäävad koolitajad sageli üldsõnalisteks ja praktiliste oskuste andmine jäetakse enamasti edasiste ja juba tasuliste koolituste jaoks. Siin aga võttis Armin osalejatel kenasti käest kinni ja suunas nad kohe tegutsema. Indu lisas ka mõnus motivatsiooniprogramm. Tänu sellele sain oma esimesed reaalsed sammud astutud, mis muidu oleksid ilmselt veel tükiks ajaks ootele jäänud. 👍🙂

- Tiina Koskinen -

Väljakutse oli väga hästi üles ehitatud, ei olnud lihtsalt seletamine, vaid koos slaididega, sain isegi märkmeid teha, rahulik seletamine. Meeldisid alguse meditatsioonid, kohaletulek.
Ja see super vägi siin, toetus, väga äge!

Mina ei kutsunud kedagi, aga kui väljakutse möödas, siis oli kahju, et kedagi kutsunud.

Mul oli Arminiga esimene kokkupuude, aga nähes seda ehedat Arminit, kõigil tegijatel juhtub igasugu äpardusi. Nähes seda tohutut tahtejõudu, positiivsust oma asja ajada, teistele infot ja teadmisi jagada, olla toeks, kõigile pühenduda, isegi kui ei jõudnud. väga super oled, Armin! Jõudu Sulle!

- Mirjam Re -

Vaatan ja vaatan…no on alles minekut ühel. Ah et mis mõttes🤔. Lihtsalt see kaasakiskuv energia…töötoad on nii mõnusad, et neid võiks kauem kuulata. See vaba ladna olemine. Kiire reageerimine loovalt vääramatutele jõududele…
Kas teeks midagi teisiti… No kes veel suudaks oma tegevustest nii “laksu all” olla…sellises fiilingus ja elevuses?

Keha ja meele kombo

Lisaks meelerahu väljakutsele on võimalus liituda ka unistuste keha saavutamise väljakutsega.

Unusta tundidepikkused treeningud. Unistuste keha on võimalik saavutada vaid 4-minutilise treeninguga päevas.

NB! See väljakutse on just sulle kui sa tunned, et su keha väärib enamat, aga sul ei ole aega iganädalaselt mitu tundi treeningutele kulutada ja/või sul pole piisavalt motivatsiooni, et üksi teha.

Tabata väljakutse väärtus 202

Kombo hind (treeningu ja meditatsiooni väljakutse) sulle praegu vaid 442 127€

Saa kuni

100%

rahast tagasi*

*Tee väljakutsel etteantud ülesanded ära ja saad kuni 100% väljakutse tasust EBL boonuspunktides tagasi.

EBL on EBYLiM boonussuspunkt, mis annab sulle võimaluse kuni 50% soodustuseks erinevatelt EBYLiMi toodetelt ja teenustelt.

Liitu Väljakutsega

 ja astu suur samm stressivabama elu suunas, et saavutada suurem meelerahu ja elurõõm.

Pakkumise lõpuni

p :
t:
m :
s
Pakkumine on lõppenud!

Meelerahu,
siit ma tulen

10-nädalane transformatsiooni väljakutse
240
111
  • 10 juhendatud meditatsiooni
  • 3 boonusmeditatsiooni
  • Eneseanalüüsi harjutused
  • Meelerahu nipid ja nõuanded
  • 3(+1)-päevase meelerahu väljakutse lindistused
Meelerahu

Unistuste MINA,
siit ma tulen

10-nädalane transformatsiooni väljakutse
442
127
  • Kõik "Meelerahu" paketis sisalduv
  • 8 nädalat tabata treeninguid
  • 2 Hommikuvõimlemise kava
  • Tervise ja kehakaalu nipid
  • 4(+1)-päevase treeningu väljakutse lindistused
KOmbo

Enamlevinud Küsimused

Miks ma peaks selle väljakutsega liituma, kui ma läbisin juba "Unusta stress, meelerahu ootab sind" väljakutse?

“Unusta stress, meelerahu ootab sind” väljakutse andis sulle kõik vajaliku info, et oma elus liigset stressi vähendama ja elurõõmu suurendama hakata. “Meelerahu ja elurõõm, siit ma tulen” aitab selle kõik samm-sammuliselt ja selgete juhistega praktikasse panna.

Võid seda võrrelda selliselt: 4-päevane tasuta väljakutse oli autokooli teooria. 10-nädalane transformatsiooni väljakutse on praktika, ehk autosõit ise.

Sul on võimalik koolis õpitud teooriat praktikasse iseseisvalt panna (Liikluses ilma juhendajata sõitma õppida, me ei taha teada, kuidas see lõppeda võib 😊) või võtta juhendaja, kes sind selles kõiges just õiges järjekorras ja raskusastet tasapidi tõstes aitab.
Sul on olemas alati keegi, kes sinu tegevusi jälgib, vajadusel suunab ja parandab, vastab tekkivatele küsimustele ning aitab ületada takistusi. Pluss toetav kommuun ja ühine tegemise sünergia, mis soovitud eesmärgid täide viia aitab.

Kui kaua väljakutse kestab?

Väljakutse kestuseks on 10 nädalat. Pluss sissejuhatavad päevad, kus vaatame, mis meid ees ootamas on ja kuidas väljakutsest parim kogemus saada.

Milline on väljakutse ülesehitus?

MEDITATSIOONI ALGKURSUS

  • Meditatsiooni algkursus on jaotatud 10ks osaks, kus iga nädal tuleb üks juhendatud teadlikkuse meditatsioon.
  • Lihtsamaks harjumuse loomiseks on meditatsioonide pikkus progresseeruv. Esimene nädal vaid 5 minutit ja viimastel nädalatel 20 minutit.
  • Iga meditatsioon koosneb kahest osast:
    • Põhjalik tehnika kirjeldus
    • Juhendatud meditatsioon (ka taustahelil on valikute võimalus)

BOONUS MEDITATSIOONID

  • Boonus meditatsioonid tulevad väljakutse teises pooles, kui on juba loodud väike harjumus igapäevaseks mediteerimiseks.

HARJUTUSED STRESSI VÄHENDAMISEKS JA MEELERAHU LOOMISEKS

  • Väljakutse harjutused on kursuse stiilis üles ehitatud, kus igapäev on väike õppetükk kirjaliku harjutusega, mis aitab vähendada stressi ja suurendada elurõõmu.
  • Kokku 70 õppetükki.

NB! Kogu väljakutse toimub EBYLiM keskkonnas

Kui palju aega ma peaksin igapäevaselt (-nädalaselt) eraldama?

  • Meditatsioonile kulub esimesel nädalal vaid 5 minutit päevas, sealt edasi pikeneb aeg samm-sammuliselt, kuni viimasel nädalal on meditatsiooni pikkuseks 20 minutit.
  • Igapäevaste harjutuste tegemisele kulub ka esialgu vaid umbes 5 minutit. Hiljem sõltub see juba sinu isiklikust panusest ja harjutuse tegemine võib võtta kokku 10…15 minutit.
  • Igapäevastele tegevustele lisandub juurde veel:
    • 2 1,5-tunnist boonussessiooni, mis esimese kolme nädala jooksul ette võtame.
    • Jooksvad iganädalased jagamised pikkusega 5…10 minutit.

Kas väljakutse videod on järelvaadatavad?

Jah, kõik väljakutse videod, sessioonide lindistused ja meditatsioonid on igal ajal järelvaadatavad ja nendele jääb sul eluaegne ligipääs.

Soovin tasuda ettevõtte arvelt, kas see on võimalik?

Jah, peale kursusega liitumise nupule vajutamist jõuad sa maksekeskkonda, kus on olemas ka ettevõttega tasumise võimalus.

Mis on väljakutse tulemus? Mis ma sellest saan?

Kui pühendud meditatsioonidele ja annad endast parima, siis …

  • suureneb rahulolu ja tõuseb elurõõmu tase.
  • tõuseb su teadlikkus ja märkad paremini oma sisekõne, mis võimaldab sul seda vajadusel korrigeerida.
    Lisaks sellele kaasnevad kõrgema teadlikkusega ka järgmised plussid:
    • vähem muretsemist
    • Vähem mõtlemisest tingitud stressi ja ärevust
    • kergem emotsioonidega toime tulek
    • kergem ootamatustega kohanemine
    • See nimekiri võiks veel väga pikk olla 😊
  • paraneb su keskendumisvõime ja tähelepanelikkus, mis suurendab produktiivsust.
  • paraneb asjadest arusaamise võime, mis kiirendab õppimist.
  • paraneb üldine kehatunnetus ja kohalolu.
  • Väheneb üldine stressitase ja suureneb keha loomulik paranemise võime.

Meditatsiooni kasutegurite nimekiri võib olla lõputu 😊

Kuidas sa garanteerid tulemuse?

Ma ei saa garanteerida, et sa saavutad need tulemused.
Mida ma saan garanteerida on see, et ma annan endast parima, et sa selle tulemuse saavutaks.
Tulemuse saavutamine sõltub täielikult Sinust. Kas sa valid väljakutse harjutused ja ülesanded kaasa teha või mitte.


Tulemus on otseselt seotud sinu pühendumisest.

Liitu väljakutsega ja astu suur samm oma unistuste kehale ja tervisele lähemale.

Armin Pajula

Teadliku elu teejuht
EBYLiM – Koht, kus sünnib transformatsioon